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舌小帯短縮症で滑舌を改善！ラ行・サ行の発音を治す方法｜舌小帯切除症例

名古屋市天白区の歯医者・歯科・口腔外科・舌小帯切除のイナグマ歯科、院長の稲熊尚広です。

はじめに：滑舌の悪さの原因、実は「舌小帯」にあるかも？

「ラ行がうまく言えない」「サ行の発音がはっきりしない」
そんな滑舌の悩みを抱える方は少なくありません。
実はその原因が、**舌の裏側にある小さなヒダ＝舌小帯（ぜっしょうたい）**にあることをご存じでしょうか？

舌小帯が短い・硬い状態を舌小帯短縮症と呼び、舌の動きを物理的に制限してしまいます。
その結果、発音だけでなく、食事・歯並び・口呼吸など、口腔全体にさまざまな影響を及ぼすことがあります。

本記事では、名古屋市天白区の「イナグマ歯科」で行った舌小帯形成術による滑舌改善の実例をもとに、
舌小帯短縮症の症状・原因・治療法・術後のケアまで、専門的にわかりやすく解説します。

舌小帯短縮症とは？
なぜ滑舌が悪くなるのか ─ ラ行・サ行との関係
舌小帯短縮症のチェック方法と放置するリスク
当院で行う治療法：舌小帯形成術（舌小帯切除術）
手術後のリハビリと発音トレーニングの重要性
症例紹介：舌小帯短縮症で滑舌を改善した20代男性
舌小帯形成術のリスクと注意点
よくある質問Q&A
まとめ：滑舌でお悩みの方はお気軽にご相談ください

1. 舌小帯短縮症とは？

舌小帯（ぜっしょうたい）とは、舌の裏側にある薄いヒダ状の組織です。
舌の動きを支える役割を持っていますが、このヒダが生まれつき短い・厚い・硬いと、舌の可動域が制限されてしまいます。
これが「舌小帯短縮症」です。

舌小帯短縮症の程度には個人差があり、軽度では自覚症状がないこともありますが、重度になると次のような問題が現れます。

舌が上あごに届かない
舌を前に出すとハート型になる
ラ行・サ行が発音しにくい
早口言葉が苦手
食べ物を飲み込みづらい、噛みづらい
乳幼児期では母乳や哺乳瓶をうまく吸えない

成人しても改善しない場合、会話や人前で話す場面で自信を失ってしまうケースも少なくありません。

2. なぜ滑舌が悪くなるのか ─ ラ行・サ行との関係

● ラ行の発音に必要な舌の動き

ラ行（ラ・リ・ル・レ・ロ）は、舌先を素早く上あごに弾きつける動きで発音します。
しかし舌小帯が短いと舌先が上あごに届かず、「ラ」が「ダ」に聞こえたり、舌足らずな音になります。

例：
「ラーメン」→「ダーメン」
「ラジオ」→「ダジオ」

● サ行の発音に必要な舌の動き

サ行（サ・シ・ス・セ・ソ）は、舌の先を上の前歯の裏に近づけて息を出すことで生まれます。
舌が持ち上がらないと、息の流れが乱れ「ス」が「シュ」になったり、息漏れでかすれた音になることもあります。

3. 舌小帯短縮症のセルフチェック方法と放置するリスク

● 自分でできる簡単チェック

以下の動作を試してみてください。

舌を思いきり上に持ち上げて、上あごにつきますか？
舌を前に出したとき、先端がハート型になりますか？
早口言葉「ラリルレロ」を滑らかに言えますか？

いずれかに当てはまる場合、舌小帯短縮症の可能性があります。

● 放置してはいけない理由

舌小帯短縮症を放置すると、発音以外にも以下の問題が起こることがあります。

歯並びの乱れ（特に開咬や出っ歯）
舌癖による矯正治療後の後戻り
口呼吸・いびき
歯周病・虫歯リスクの上昇

舌は「発音器官」であると同時に「歯並びを支える筋肉の一部」でもあるため、
舌の位置や動きが悪いと、長期的には口腔全体の健康にも悪影響を与えます。

4. 当院で行う治療法：舌小帯形成術（舌小帯切除術）

舌小帯短縮症の根本的な治療は、**舌小帯形成術（ぜっしょうたいけいせいじゅつ）**です。
舌の動きを制限しているヒダを切り、自然な舌の可動を取り戻すための小手術です。

● 手術の流れ

局所麻酔を実施
　痛みを最小限に抑え、リラックスした状態で行います。
舌小帯を丁寧に切除・形成
　舌の動きを確認しながら、必要な範囲だけを的確に処置します。
止血と縫合
　出血はわずかで、10〜15分程度で完了します。
術後の安静とケア
　術後は舌を動かすリハビリを行い、再癒着を防ぎます。

● メリット

滑舌の改善（ラ行・サ行・タ行が明瞭に）
食べやすさ・飲み込みやすさの向上
矯正治療の補助にも有効
乳幼児の授乳トラブル改善（小児の場合）

5. 術後のリハビリと発音トレーニングの重要性

舌小帯形成術の効果を最大限に活かすには、術後のトレーニングが鍵となります。

● 舌の可動域を広げるリハビリ

舌先をできるだけ高く持ち上げ、上あごのくぼみに触れる練習
舌を左右の口角に交互に触れるように動かす

→ 舌の柔軟性を高め、再癒着を防ぎます。

● 発音トレーニング

「ラ・リ・ル・レ・ロ」をゆっくり丁寧に発音する
「タ・ダ・ラ」などを繰り返し練習して弾音を強化
サ行の正しい舌の位置を意識し、息の通りを確認

イナグマ歯科では、必要に応じて言語聴覚士との連携も行い、
発音の改善をサポートしています。

6. 症例紹介：滑舌が改善した20代男性のケース

● ご相談内容

ラ行・サ行の発音が不明瞭で、職場での会話にも影響していた20代男性。
診察の結果、舌小帯が短く、舌先が上あごに届かない状態でした。

● 治療内容

Before

舌小帯が短く、舌先を上あごまで十分に持ち上げることができません。

After

舌小帯形成術後、舌の動きがスムーズになり、上あごにしっかりと届くようになりました。これにより、発音に必要な舌の動きが改善されます。 PICT1491_コピー

成術を実施（約15分）
局所麻酔で痛みは最小限。術後は舌の動きが滑らかに。

● 術後経過

リハビリと発音練習を続けることで、約2週間後にはラ行・サ行の発音が明確になりました。
話すことへの自信を取り戻し、自然な会話ができるようになりました。

7. 舌小帯形成術のリスクと注意点

舌小帯形成術は安全性の高い処置ですが、外科的な処置である以上、次のようなリスクがあります。

一時的な出血や腫れ
軽度の痛みや違和感（数日で改善）
傷の治癒過程で再癒着する可能性
ごくまれに発音に違和感が残るケース

【症例概要】
年齢・性別：20代男性
診療種別：保険診療
治療期間：2〜3週間
費用：約10,000円（保険適用）
手術内容：舌小帯形成術

当院では、カウンセリング時にリスクを丁寧に説明し、
安心して治療を受けていただける体制を整えています。

8. よくある質問（Q&A）

Q1：痛みはありますか？

A：局所麻酔を行うため、手術中の痛みはほとんどありません。術後の軽い違和感も数日で治まります。

Q2：子どもでも受けられますか？

A：はい。成長期の舌小帯短縮症は、早期の治療で発音や歯並びの発達をサポートできます。

Q3：保険は適用されますか？

A：はい。保険診療の対象です。自己負担は1割〜3割程度となります。

9. まとめ：滑舌の悩みは「治せる」ものです

舌小帯短縮症は、
「生まれつきだから仕方ない」とあきらめてしまう方が多い症状です。
しかし、適切な治療とリハビリによって、誰でも明瞭な発音を取り戻すことが可能です。

滑舌が悪いと感じている方は、まず舌小帯の状態を確認しましょう。
イナグマ歯科では、診断から手術・術後トレーニングまで一貫対応しています。

【医院情報】

イナグマ歯科（天白区）
〒468-0056 名古屋市天白区島田1丁目1114番地
TEL：052-806-1181
監修：稲熊尚広（岡山大学歯学博士・厚生労働省認定歯科医師臨床研修指導医）

2025年10月26日 19:25

10代男性横に生えた状態で埋まっていた親知らずを抜いて「智歯周囲炎」を改善した症例

名古屋市天白区の歯医者・歯科・親知らずの抜歯治療・歯科口腔外科のイナグマ歯科です。院長岡山大学歯学博士厚生労働省認定歯科医師臨床研修医指導医稲熊尚広

10代男性横に生えた状態で埋まっていた親知らずを抜いて「智歯周囲炎」を改善した症例

Before（下親知らずの抜歯前）横に生えた状態で埋まっている親知らず虫歯がある親知らず　抜歯前の骨の状態のレントゲン像

Before（横に生えた状態で埋まっている親知らず　虫歯がある親知らず）
斜めに生えた下の親知らず　Before

After（下親知らずの抜歯後）横に生えた状態で埋まっている親知らずの抜歯後虫歯がある親知らずの抜歯後　抜歯後の骨の状態のレントゲン像

横になった親知らずの抜歯後の写真
斜めに生えた抜歯後の下の親知らず　After

ご相談内容

「右下の奥歯の周辺が腫れていて痛い」とご相談いただきました。

カウンセリング・診断結果

拝見したところ、一部分のみ生えている左下の親知らず（第3大臼歯／8番）と左下の奥歯（第2大臼歯／7番）との間で、歯肉の腫れが認められました。

原因をより詳しく調べるためレントゲンを撮影したところ、右下の親知らずは骨の中に埋まった状態のまま真横に生えて隣接する歯を押しており、前方の歯が虫歯になっています。そのため、右下の親知らずと隣の奥歯の間には、歯と歯ぐきの境目の溝である「歯周ポケット」が通常よりもかなり深くなっていました。

以上の点から、痛みの原因は深くなった歯周ポケットの中で歯垢が溜まって細菌が繁殖し、親知らず周囲の歯ぐきに炎症が起きる「智歯周囲炎」であると診断しました。

行ったご提案・治療内容

親知らずをこのまま放置すると炎症が進行して周囲の歯にも悪影響を及ぼすリスクがあるため、親知らずを抜く必要があることをお伝えしたところ、ご了承いただきました。

まず、親知らずと骨の中にある神経の位置、歯や周囲の骨の詳細な情報を確認するために、歯科用パノラマデジタル写真で口腔内を撮影します。撮影結果を踏まえ、抜歯方法や施術の難易度をしっかり確認しました。

次に麻酔を行い、親知らず周囲の歯肉を切開して骨を露出させます。骨の中で横に生えた状態で埋まっている親知らずはそのままでは抜くことができないため、親知らず周囲の骨を一部分削り取り、抜きやすいようにします。

親知らずを複数に分割してから、全て取り除きました。抜歯後は切った歯肉を元の位置に戻し、糸で縫って傷口を閉じます。

1年後、取り除いた親知らず周囲の骨がしっかり再生したことを確認しました。

この治療のリスクについて

外科処置後に腫れ、出血が続く場合があります。多くの場合、数日で落ち着きますが、症状が長引く場合はご相談ください。
オトガイ神経・舌神経などの神経が麻痺する場合があります。これは非常に稀な合併症ですが、万が一発生した場合は、ビタミン剤の服用やリハビリテーションなどを行い、回復を目指します。多くの場合、一時的なものですが、回復には数ヶ月かかることもあります。
下歯槽菅動脈を損傷する場合があります。
上顎洞に穿孔（穴が空くこと）、歯牙の迷入などが起きる場合があります。
外科処置後に痛みが長引く場合があります。必要に応じ痛み止めを併用します。
持病をお持ちの方や、服用中のお薬の種類によっては、外科処置ができない場合があります。事前に必ず医師にお伝えください。

治療概要

年齢・性別: 10代女性
診療種別: 保険診療
治療期間の目安: 抜歯後の経過観察を含め、約1か月
治療回数の目安: 2回（診断・抜歯1回、経過観察・抜糸1回）
治療費総額の目安: 保険診療3割負担の場合、初診料、レントゲン撮影、抜歯処置、抜歯後の投薬費などを含め、約10,000円程度です。（※お口の状態や処置内容により変動します）

※掲載された情報は治療の効果を保証するものではありません。

よくある質問（Q&A）

Q1. 親知らず抜歯後の食事で注意することはありますか？

A1. 抜歯当日は、麻酔が切れてから、なるべく患部に刺激を与えないよう、やわらかいものを召し上がってください。熱すぎるものや辛いもの、刺激の強いものは避けてください。また、飲酒は血行を促進し出血の原因となるため、術後数日はお控えください。硬いものや噛み応えのあるものは、傷口に負担をかける可能性があるため、しばらくは避けることをおすすめします。

Q2. 抜歯後の痛みはどのくらい続きますか？痛み止めはもらえますか？

A2. 抜歯後、麻酔が切れると痛みが生じることがありますが、通常は数日で落ち着いていきます。処方された痛み止めを服用することで、痛みをコントロールできます。痛みが長引く場合や、痛み止めを服用しても痛みが治まらない場合は、遠慮なくご相談ください。

Q3. 親知らずの抜歯ができないケースはありますか？

A3. はい、患者さんの全身状態や親知らずの状態によっては、抜歯ができない、あるいは慎重な対応が必要なケースがあります。例えば、重度の基礎疾患をお持ちの方（心疾患、糖尿病、高血圧など）、服用されているお薬（血液をサラサラにする薬など）によっては、処置ができない場合があります。また、親知らずが神経や血管に非常に近い位置にある場合など、抜歯のリスクが高いと判断される場合は、大学病院など高次医療機関へのご紹介を検討することもあります。問診の際に、持病やお薬について必ず医師にお伝えください。

Q4. 抜歯後の腫れはどのくらい続きますか？

A4. 個人差はありますが、抜歯後2～3日目が腫れのピークとなることが多いです。その後、徐々に引いていき、1週間程度でほとんどの腫れは治まります。冷たいタオルなどで患部を冷やすと、腫れを抑える効果が期待できます。ただし、直接氷を当てるなどの過度な冷却は避けてください。

Q5. 抜歯後の出血が続く場合はどうすればいいですか？

A5. 抜歯後数時間は唾液に血が混じる程度は正常な反応です。もし出血が続く場合は、清潔なガーゼなどを丸めて、抜歯した部分で30分ほどしっかり噛んで圧迫止血を試みてください。それでも止まらない場合や、出血量が多いと感じる場合は、すぐに当院にご連絡ください。

名古屋市で親知らず治療をお考えの方へ

親知らずが埋まっている場合、放置すると歯並びや口腔内の健康に多大な影響を与えることがあります。名古屋市で親知らず治療をお考えの方は、早期の対応が重要です。イナグマ歯科では、親知らずの抜歯を含む口腔外科治療を専門的に行っております。親知らずに関するお悩みがある方は、ぜひ当院にご相談ください。口腔外科・親知らずの抜歯のことなら、名古屋市天白区の歯医者・歯科・口腔外科・親知らずの抜歯のイナグマ歯科までご相談ください。

監修岡山大学歯学博士厚生労働省認定歯科医師臨床研修医指導医稲熊尚広

イナグマ歯科の予約 →詳細はこちら

口腔外科のページ→詳細はこちら
親知らずの抜歯のページ →詳細はこちら
歯科定期検診 →詳細はこちら

2025年10月23日 23:47

30代女性「舌に白い斑点がある」症例

名古屋市天白区の歯医者・歯科・口腔がん診断・白板症診断のイナグマ歯科です。院長岡山大学歯学博士厚生労働省認定歯科医師臨床研修医指導医稲熊尚広

イナグマ歯科のHPへ

【症例解説】舌の白い斑点は口腔がんの初期症状？30代女性の白板症を受診で発見｜名古屋市天白区イナグマ歯科

口腔がんのページ→詳細はこちら

30代女性「舌に白い斑点がある」症例

「白く口内炎ように見える病変が白板症と診断されました。痛みがなく気づきにくいため、定期的な口腔内チェックが重要です。」

白板症・前がん病変（白板症＝口腔がんの全段階の代表的なタイプ）

ご相談内容

「舌の側縁に白い斑点があり、3年前に舌に違和感を感じて大きな病院へ紹介され、そこの病院では経過を見ましょうと言われ続け、白板症ががんにならないか心配になり来院。自分でも心配でです。」とご相談いただきました。

カウンセリング・診断結果

拝見すると、舌に白いできものが張りついていました。

行ったご提案・治療内容

まずはじめに、視診、触診にて、白いものが悪性の前段階である白板症であるを確認しました。

そのため、病理検査を依頼し、口腔がんである白板症であることが判明いたしました。

そこで、入院にて詳しい検査依頼と経過をみるか、手術で切除があるために、本人と相談して決めることにいたしました。また、本人には、前がん病変であることのの告知をいたしました。

この治療のリスクについて

・病状、症状、患者様のお口の環境によって、複数回にわたる施術が必要となる場合があります
・治療が終わった後も、十分なセルフケアが必要です
・術後、機能障害、発音障害が生じる可能性があります

年齢・性別　　30代女性
診療種別　　　保険診療

治療期間の目安　1年以上
治療回数の目安　　入院・来院30回
治療費総額の目安　　300000円　入院費含める

📝イナグマ歯科から患者様へのメッセージ

イナグマ歯科では、「ただのしこり」「よくある口内炎」だと思っていた症状が、実は重大なサインだったというケースを数多く診てまいりました。

今回の患者様のように、「忙しさの中で後回しにしていた」「痛みがないから大丈夫だと思っていた」とご相談くださる方も少なくありません。しかし、口腔がんや白板症といった病変は、痛みなどの自覚症状がほとんどないまま静かに進行することがあるため、早期のチェックと専門的な診断が非常に重要です。

私たちは、単に「治療する歯医者」ではなく、患者様の人生や背景に寄り添いながら、予防・早期発見・再発防止までを一貫してサポートする「かかりつけ歯科医院」としての使命を大切にしています。

もしも、舌や歯ぐきに気になるできもの・しこり・色の変化がありましたら、どうか「念のため」でも構いません。一度、ご相談にお越しください。

不安を安心に変えるために。
口腔がんや白板症のことなら、どうぞ名古屋市天白区のイナグマ歯科にお任せください。

監修岡山大学歯学博士厚生労働省認定歯科医師臨床研修医指導医稲熊尚広

🦷 白板症ができやすい部位（代表的な発症箇所）

部位名	説明	原因となりやすい刺激
舌の側縁（そくえん）	舌の横側に多く見られ、最も白板症が発生しやすい部位。	歯の尖り、入れ歯、繰り返す噛み癖など
頬粘膜（ほおの内側）	食事や会話でよくこすれるため、慢性的な刺激を受けやすい。	頬を噛む癖、喫煙、粗い食事など
下の歯ぐき（下顎歯肉）	特に奥歯周囲にできやすく、気づかれにくいこともある。	合わない入れ歯、歯石、慢性炎症
口蓋（こうがい／上あごの内側）	熱や煙などの刺激がこもりやすい部位。	熱い飲食物、喫煙による熱刺激
口唇内側	唇を噛む癖や刺激性の食品により、病変が現れることがある。	習慣的な噛み癖、スパイスなどの刺激

🔍 白板症が発症しやすい人の特徴

喫煙者・飲酒習慣がある方
入れ歯や歯の形状によって粘膜が繰り返しこすれている方
免疫力が低下している方（糖尿病・高齢者など）
慢性的な口腔内トラブルを抱えている方

📌 補足

白板症はこすっても取れない白い病変が特徴です。初期症状では痛みがほとんどなく、がんの前段階（前がん病変）として注意が必要です。

❓よくあるご質問（Q&A）｜舌のしこり・白板症・口腔がんに関して

Q1. 舌に白いしこりがあるのは、すぐにがんを疑うべきでしょうか？

A. 白いしこりやできものがすべてがんであるわけではありませんが、白板症の可能性があります。白板症はがんに進行することもある「前がん病変」であり、早期診断が重要です。痛みがない場合でも、歯科や口腔外科での診察をおすすめします。

Q2. 白板症とはどんな病気ですか？

A. 白板症とは、舌や歯ぐき、頬の内側などの粘膜に白くこすっても取れない病変ができる状態で、がんの前段階とされる病変の代表例です。悪性化する可能性があるため、経過観察や切除などの適切な対応が必要です。

Q3. 舌の違和感や白い斑点があっても、痛みがない場合は放置しても大丈夫？

A. 放置は危険です。口腔がんは初期に痛みが出にくいことが多いため、「痛みがないから大丈夫」と自己判断するのはリスクがあります。必ず専門医による診断を受けましょう。

Q4. 白板症の検査はどのように行われますか？

A. まずは視診・触診にて病変の状態を確認し、その後組織の一部を採取して病理検査（顕微鏡での細胞検査）を行います。診断結果に基づき、経過観察・手術・大病院への紹介など適切な対応を行います。

Q5. 口腔がんや白板症の治療は保険が使えますか？

A. はい、基本的な検査や処置は保険診療が適用されます。ただし、病状や治療内容、連携する医療機関の体制によって費用は異なりますので、事前にご相談ください。

Q6. どのような人が白板症や口腔がんになりやすいですか？

A. 喫煙・飲酒・入れ歯や歯の尖りによる慢性的な刺激・糖尿病・免疫低下・加齢などがリスク要因です。特に60代以上の男性や喫煙歴がある方は、注意が必要です。

Q7. 舌のしこりが気になるとき、まずどこを受診すればよいですか？

A. 歯科医院の中でも、口腔がんの視診・触診に対応した歯科・口腔外科がおすすめです。イナグマ歯科では、白板症や口腔がんの早期発見・専門診断体制を整えておりますので、お気軽にご相談ください。

🦷 不安なときこそ、早めの受診が大切です

気になる症状がある場合、「様子を見る」「後で行こう」と思いがちですが、早期発見こそが予後を大きく左右します。
名古屋市天白区で白板症・口腔がんの診断を受けたい方は、イナグマ歯科までお気軽にお問い合わせください。

📞 ご予約・ご相談 → イナグマ歯科公式HPへ

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2025年10月19日 20:09

口内炎が治らない。それ、がんの初期症状かも

名古屋市天白区の歯医者・歯科・口腔外科・口腔がんのイナグマ歯科です。

2025年10月01日 02:58

20代女性虫歯なった状態で埋まっていた親知らずを抜いてうずくような痛みを改善した症例

20代女性虫歯になった状態で埋まっていた親知らずを抜いてうずくような痛みを改善した症例

Before（下親知らずの抜歯前）虫歯のある状態で埋まっている親知らず　抜歯前の骨の状態のレントゲン像

親知らず抜歯前　Before
右親知らず抜歯前　Before

After（下親知らずの抜歯後）横に生えた状態で埋まっている親知らずの抜歯後虫歯がある親知らずの抜歯後　抜歯後の骨の状態のレントゲン像
親知らず抜歯後　After
右親知らず抜歯後　After