【顎関節症は放置NG】口を開けると痛い・カクカク音の原因と治し方｜症例あり・名古屋市天白区
こんにちは。名古屋市天白区の歯医者・歯科・口腔外科のイナグマ歯科です。
「口を開けると顎が痛い」
「カクカク音がする」
「朝起きると顎がだるい」
このような症状でお悩みではありませんか？
それは**顎関節症（がくかんせつしょう）**のサインかもしれません。
顎関節症は放置すると慢性化し、頭痛・肩こり・噛み合わせの悪化・生活の質（QOL）の低下につながることがあります。
本記事では、岡山大学歯学博士・厚生労働省認定指導医の監修のもと、
- 顎関節症の原因と症状
- 正しい診断方法
- 効果的な治療法（マウスピース）
- 実際の症例
- 自宅でできるセルフケア
を、専門的かつ分かりやすく解説します。
顎関節症とは？｜顎の痛み・音・開きにくさの正体
顎関節症とは、顎の関節や筋肉に異常が起こり、
- 顎の痛み
- 関節の音（カクカク・ジャリジャリ）
- 口が開かない
といった症状が現れる疾患です。
特に名古屋市天白区でも、歯ぎしりや食いしばりによる発症が増えています。
主な症状チェック｜1つでも当てはまれば要注意
以下の症状がある場合、顎関節症の可能性があります。
✔ 口を開けると痛い
✔ 顎がカクカク鳴る
✔ 口が開きにくい（指2本以下）
✔ 朝起きると顎がだるい
✔ 頭痛・肩こりが続く
顎関節症の原因｜実は1つではない
顎関節症は複数の原因が重なって起こります。
① 歯ぎしり・食いしばり（最大の原因）
睡眠中、**体重の数倍（60〜100kg以上）**の力が顎にかかります。
これが毎日続くことで、
- 関節へのダメージ
- 筋肉の緊張
が蓄積します。
② ストレス
ストレスは無意識の食いしばりを引き起こし、顎関節に負担をかけます。
③ 噛み合わせ・歯並び
噛み合わせがズレていると、顎に偏った力がかかります。
④ 姿勢（スマホ・デスクワーク）
猫背や前傾姿勢は、顎の位置をずらし症状を悪化させます。
【症例紹介】30代女性｜顎関節症と歯ぎしりが改善したケース
■ 初診時の状態
- 顎の痛みとカクカク音
- 朝のだるさ
- 歯ぎしりの指摘あり
■ 精密診断
- 強い食いしばり
- 咬筋の過緊張
- 軽度の開口障害
■ 治療内容
オーダーメイドのマウスピース（ナイトガード）を保険適用で作製
■ 治療結果（約3週間後）
- 顎の痛みが大幅改善
- 関節音が消失
- 睡眠の質向上
- 肩こり軽減
👉 顎への負担を減らすことで自然回復が促進
顎関節症の診断方法
● 問診・触診
- 痛みの部位
- 開口量
- 関節音
● 画像検査（必要に応じて）
- レントゲン：骨の状態
- MRI：関節円板のズレ
👉 正確な診断が治療成功の鍵です
顎関節症の治療法｜ほとんどは手術不要
① マウスピース治療（第一選択）
就寝時に装着し、
- 歯ぎしり防止
- 顎関節の保護
- 筋肉の緊張緩和
👉 最も効果的で負担が少ない治療
② 薬物療法
- 鎮痛薬
- 筋弛緩薬
③ 理学療法
- 温熱療法
- ストレッチ
④ 外科治療（ごく一部）
重症例のみ
自宅でできるセルフケア
✔ 柔らかい食事
硬いものは避ける
✔ 両側で噛む
片側噛みを防ぐ
✔ ストレッチ
顎・首の緊張を緩和
✔ ストレス管理
深呼吸・軽い運動
受診のタイミング｜放置は危険
以下に当てはまる場合は早めの受診をおすすめします。
- 痛みが続く
- 口が開かない
- 音が悪化している
- 日常生活に支障がある
よくある質問（FAQ）
Q. 自然に治りますか？
軽症は改善することもありますが、放置は悪化リスクがあります。
Q. マウスピースは保険適用？
はい、ほとんどのケースで保険適用です。
（約10,000〜20,000円）
Q. 通院回数は？
最短3回程度です。
Q. 市販品との違いは？
噛み合わせを考慮していないため、逆に悪化する可能性があります。
まとめ｜顎の違和感は早期対応がカギ
顎関節症は、
✔ 放置すると悪化
✔ 早期治療で改善しやすい
疾患です。
名古屋市天白区で顎関節症治療ならイナグマ歯科へ
当院では、
- 歯学博士による精密診断
- 保険適用のマウスピース治療
- 再発予防までの総合診療
を行っています。
「顎が痛い」「音が鳴る」と感じたら、お気軽にご相談ください。
【ご予約・お問い合わせ】
イナグマ歯科
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所在地：〒468-0056 愛知県名古屋市天白区島田1丁目1114番地
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院長・監修：稲熊 尚広（岡山大学 歯学博士 / 厚生労働省認定 指導医）
-
電話番号：052-806-1181
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